亚洲精品亚洲人成在线,中文字幕日韩精品亚洲七区,亚洲欧美日韩在线线精品,亚洲国产清纯

熗拌苤藍(lán)

熗拌苤藍(lán)

279人瀏覽過

食材清單加入采購清單

主料

1張
干黑木耳
5克
胡蘿卜
1根
苤藍(lán)
1個

佐料

食用油 、 香油花椒 、 干辣椒

制作方法

小貼士

苤藍(lán)切絲后最好不要泡水,因為維生素C是非常易溶于水的,浸泡過程中會造成流失;苤藍(lán)在其他菜關(guān)火晾涼后再放入,可以保持清爽脆嫩的口感,也使維生素的含量不受影響。

延吉市| 乌鲁木齐县| 龙游县| 宿松县| 得荣县| 图片| 吴江市| 凤冈县| 沾益县| 措勤县| 永德县| 乐昌市| 新余市| 娱乐| 香格里拉县| 曲阳县| 墨竹工卡县| 清涧县| 马山县| 蒙自县| 迁安市| 南召县| 高碑店市| 巴塘县| 青浦区| 景宁| 鄄城县| 宁陕县| 永春县| 奉化市| 乳源| 邳州市| 灵寿县| 鄂托克前旗| 循化| 沙洋县| 汉川市| 岱山县| 晋城| 南宫市| 兴隆县|