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臘肉炒西蘭花

臘肉炒西蘭花

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主料

西蘭花 寒露宜食
400克
臘肉
100克
紅椒
1個(gè)

佐料

、 、

制作方法

小貼士

1、西蘭花因?yàn)橛泻芏嘈』ǘ浣M成,很容易混入小蟲子,用淡鹽水浸泡一下,能讓小蟲子自動(dòng)從縫隙中出來,還能清除西蘭花表面的殘留農(nóng)藥。 2、在水中加油和鹽能讓西蘭花保持碧綠的色澤。 3、花冠越緊實(shí)碧綠,無發(fā)黃發(fā)蔫,質(zhì)量越好。 4、西蘭花不宜煮得太爛,所以不論是汆燙還是炒,時(shí)間都不要過長(zhǎng)。

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