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黃花菜咸肉粥

黃花菜咸肉粥

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主料

黃花菜(干) 夏至宜食
15克
咸肉
40克
糯米
60克
芋子
50克

佐料

油 、 鹽 、 料酒 、 雞精 、 鮮抽 、 姜 、 蔥

制作方法

小貼士

1、孕婦、中老年人、過度勞累者尤其適合食用； 2、患有皮膚瘙癢癥者忌食。黃花菜含粗纖維較多，腸胃病患者慎食。

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