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中醫(yī)理論和傳統(tǒng)文化認為:天地有溫、熱、涼、寒四時氣候,自然萬物有春生、夏長、秋收、冬藏的變化。

食物有四性五味:

四性:溫、熱、涼、寒

五味:酸、苦、甘、辛、咸

霜降時節(jié):對應(yīng)上圖的【五行(金)、五色(白色)、五味(辛)、五臟(肺)、六腑(大腸)、鼻、皮毛】
正確食養(yǎng):霜降(養(yǎng)肝護肺:辛、酸、苦) 飲食宜忌>
依據(jù)1:苦味的藥補肺(火克金);肺有問題—>強肝(金克木)@大師倪海廈
依據(jù)2:秋月宜省辛增酸以養(yǎng)肝氣@藥王孫思邈
食養(yǎng)解析說明
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