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芡實(shí)枸杞銀耳羹
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主料

芡實(shí)
0
枸杞子
0

佐料

冰糖

制作方法

手把手視頻教程

本視頻教程將手把手教你烹制芡實(shí)枸杞銀耳羹,讓你輕松掌握技法,跟著學(xué),一學(xué)即會(huì),讓家人贊不絕口,將發(fā)現(xiàn)不同大廚帶來的獨(dú)特秘訣和驚喜!

來源@B站 : 喵喵看滋補(bǔ)食材

小貼士

1、我買的芡實(shí)比較新鮮,無需泡發(fā)即可煮爛。 2、芡實(shí)有較強(qiáng)的收澀作用,大便干燥、腹脹者及產(chǎn)婦不宜食用。 3、芡實(shí)一次切忌食用過多,對(duì)脾胃不益,且難以消化。

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