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馬蹄蓮子雞爪湯

馬蹄蓮子雞爪湯

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主料

荸薺

10個(gè)

胡蘿卜

1根

香菇

5顆

蓮子

30g

雞爪

5個(gè)

紅棗

2顆

佐料

鹽

制作方法

小貼士

香菇益胃氣助消化，馬蹄鮮甜生津健脾開胃，雞爪富含膠質(zhì)。但是馬蹄性寒不宜多吃，一周不超過2次。

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