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吃日攝入能量
平衡
動日消耗能量(TDEE)
 
約0千卡
你該多運動減肥，或適當減少每日的碳水、蛋白質(zhì)、脂肪的攝入量哦。
您每日需攝入0千卡熱量 設(shè)置
攝入量/g
早餐
午餐
晚餐
碳 水
0
0
0
蛋白質(zhì)
0
0
0
脂 肪
0
0
0

晚餐

酉時(17-19點)
或咨詢營養(yǎng)師:

科學飲食的依據(jù)！

節(jié)氣：
夏至(養(yǎng)肺護心:苦、辛、咸)
孫思邈:養(yǎng)肺宜省苦、增辛
體質(zhì)： 體質(zhì)不詳 設(shè)置
體況：
    綜合
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