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油菜

油菜

大雪時節(jié) 慎食 原理及依據
油菜
25 熱量(千卡)
1.8 蛋白質(克)
0.5 脂肪
3.8 碳水化合物
25 血糖指數(GI)
口感特點
油菜口感特點表現(xiàn)為：嫩葉柔嫩多汁，烹飪后口感爽脆且?guī)в凶匀惶鹞叮徊颂Σ糠仲|地鮮嫩，入口清甜回甘。不論是炒食、煮湯還是涼拌，都能為菜肴增添清新之感和豐富的營養(yǎng)成分。
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