亚洲精品亚洲人成在线,中文字幕日韩精品亚洲七区,亚洲欧美日韩在线线精品,亚洲国产清纯

香菜

香菜

霜降時(shí)節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
香菜
33 熱量(千卡)
1.8 蛋白質(zhì)(克)
0.4 脂肪
6.2 碳水化合物
外觀
1、看大小
挑選時(shí)建議挑選偏小的香菜。香菜太大的話莖部比較多，吃起來會稍硬且香菜味會少一些。
2、看顏色
常見的香菜有深綠色和淺綠色。深綠色的會更有口感一些。
3、看外表
挑選葉子平整且沒有蔫的。葉子總體很整潔，沒有黑葉子或黃葉子的。
4、看分叉
一般香菜會有很多枝杈，為4-7個(gè)左右。大家挑選的時(shí)候挑選5、6個(gè)左右的都是可以的。
5、看根部
香菜根部很重要。挑選的時(shí)候可以看看，根部是否很飽滿，沒有蟲眼等。
存儲建議:
保鮮法： 1.將香菜洗凈，切成適合大小，放在塑料袋里，存放在冰箱冷凍室中。用時(shí)取出不用解凍，味道不會變壞，香菜也不會壞掉。 2.用小碗接一碗水，把香菜根泡在其中，放入冰箱冷藏，每2日換水一次，即可較長時(shí)間保存香菜。 3.將香菜裝入保鮮袋，同時(shí)放進(jìn)一小塊蘿卜(胡蘿卜或白蘿卜皆可)，再將保鮮袋扎緊放入冰箱冷藏室。 晾曬法： 帶根的整株香菜洗凈、理齊，在開水鍋里放少許食鹽，再將香菜根部放進(jìn)鍋中浸燙半分鐘左右，然后把香菜全部浸入水中焯燙１０秒鐘，待香菜變綠即取出，晾涼后用細(xì)鐵絲掛在通風(fēng)處陰干，切忌曝曬。３～４天后即干透發(fā)脆，取下切成小段貯存。食用時(shí)，用開水泡軟做配料或放入湯內(nèi)，都能保持原有的香味。
五华县| 从化市| 商水县| 长沙县| 桂东县| 鹿泉市| 安陆市| 永定县| 河津市| 内黄县| 分宜县| 南安市| 长顺县| 德昌县| 名山县| 沅陵县| 乡城县| 温州市| 永登县| 桓台县| 新安县| 宜阳县| 兖州市| 桐城市| 吴忠市| 余姚市| 津南区| 绥中县| 乌兰浩特市| 大化| 枞阳县| 县级市| 沧源| 阿尔山市| 东辽县| 宁夏| 天峻县| 阳东县| 淮安市| 尼勒克县| 游戏|