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         蘑菇    

   
	










    

    	

       
 蘑菇
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		        
       											
       
          
               

              

              寒露時(shí)節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
       

             
       

        

            

            	      		                蘑菇
            

        

    

        

        

        	
	    	

	    	

	    		
	    			    		

	    			24	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		

	    			    		

	    			2.7	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		

	    			    		

	    			0.1	    			
	    				    			脂肪
	    		

	    			    		

	    			4.1 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		

	    			    			    			    		
	    	

	    	
	    	

	    	
	    	
        

    








 
 
 


 

   	

   	 

		

				
口感特點(diǎn)

				
蘑菇口感鮮美，肉質(zhì)飽滿且多汁。烹飪后香味濃郁，可吸收并融合各種調(diào)料味道，增添菜品層次感。不同種類的蘑菇具有各異的風(fēng)味，有的柔嫩滑爽，有的韌勁十足，為美食帶來豐富的口感體驗(yàn)。

		
		
	
	
    

      	  	
  	  	
  	   	 

   	    	 	   	 	   	 	   	 	   	    	 
		   	 	   	 	   	 	   	 	   	    	 
		   	 	   	 	   	 	   	 	   	 	   	 	   	 	   	 	   	    	 
		   	 	   	 	   	 	   	 	   	    	 
		   	 	   	 	   	    	 
		    

        
    







 





				
				
				
							
	


 
 

			
				
				
					




										














					
	

	
					
						
						
	



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