106
熱量(千卡)
17.9
蛋白質(zhì)(克)
2.6
脂肪
2.7
碳水化合物
- 親愛的用戶，
- 您好！
- 目前，我們正積極收集和核實(shí)關(guān)于"黑銅盆魚如何挑選"的詳細(xì)資料，確保為您提供準(zhǔn)確、有用的內(nèi)容。
- 如您對(duì)此塊內(nèi)容有任何想法、疑問或建議，歡迎通過以下方式與我們聯(lián)系：
- 微信號(hào)：wx15801995058
- 微信名：好教練官網(wǎng)助手
- 二維碼：
- 您的每一條反饋和建議都非常重要，能幫助我們更好地改善服務(wù)。再次感謝您的耐心等待和支持！
- 祝您健康快樂！
- 【好教練】團(tuán)隊(duì)敬上
- 存儲(chǔ)建議:
- 收到魚貨后先處理（將魚鰓、內(nèi)臟和魚鱗去除，洗凈），再根據(jù)每餐的用量進(jìn)行切割分裝（瀝干水分，用保鮮袋包裝好）。
如果第二天就吃，建議零度鎖鮮，冷藏（0-3℃）即可；
如果過幾天才吃，將魚放入冷凍室(-18℃)儲(chǔ)藏。
魚解凍方法如下：
1、提前1天放冰箱冷藏室（0-3℃）解凍
2、稀鹽水中浸泡解凍，或用自來水噴淋解凍（請(qǐng)勿放在溫水中浸泡解凍）
中宁县|
乌鲁木齐县|
新津县|
康马县|
商水县|
怀化市|
庆云县|
奈曼旗|
延安市|
嵊泗县|
固原市|
贺州市|
探索|
江山市|
沁源县|
沁源县|
留坝县|
麦盖提县|
芮城县|
北流市|
平塘县|
泗洪县|
黄大仙区|
贵州省|
蒲城县|
双牌县|
徐汇区|
马关县|
潼南县|
株洲县|
偃师市|
平果县|
元朗区|
崇礼县|
景东|
肇州县|
丹棱县|
桂林市|
江城|
赫章县|
扬中市|
