57
熱量(千卡)
3.7
蛋白質(zhì)(克)
0.7
脂肪
9
碳水化合物
- 外觀
- 1. 顏色與外觀：選擇莖稈翠綠、葉片鮮嫩無黃葉的藜蒿，整體色澤鮮艷代表新鮮度高。
2. 根部狀況：藜蒿根部應(yīng)干凈且飽滿，沒有腐爛和泥土殘留。
- 手感
- 質(zhì)地與手感：觸摸藜蒿應(yīng)感覺其莖稈脆嫩有彈性，不干癟或軟爛。
- 氣味
- 氣味清香：優(yōu)質(zhì)的藜蒿具有自然的清香，無異味或霉味。
- 其他
- 季節(jié)適宜：春季是藜蒿最佳食用期，此時選購品質(zhì)更佳。
- 存儲建議:
- 藜蒿在儲存時應(yīng)保持其新鮮度，購買后可放入保鮮袋中密封，置于冰箱冷藏室保存。為防止葉片萎蔫和變黃，可適當(dāng)包裹濕布保濕，但避免水分過多導(dǎo)致腐爛。建議盡快食用，一般冷藏條件下可保存2-3天。如需長期儲存，可焯水后冷凍。
安图县|
永丰县|
乌什县|
门头沟区|
江阴市|
清镇市|
桂东县|
手游|
托克托县|
东港市|
疏勒县|
缙云县|
荥阳市|
阿拉善右旗|
岱山县|
长沙市|
图片|
蚌埠市|
剑川县|
景洪市|
榆社县|
漾濞|
栖霞市|
蕲春县|
荥阳市|
自贡市|
云林县|
盐城市|
阳春市|
哈密市|
阿图什市|
永和县|
芜湖市|
阳曲县|
汕头市|
阳城县|
栾川县|
墨江|
盐城市|
宜丰县|
宜春市|
