339
熱量(千卡)
3.7
蛋白質(zhì)(克)
0.7
脂肪
89.1
碳水化合物
24
血糖指數(shù)(GI)
- 外觀
- 1、看外形
優(yōu)質(zhì)的西梅外形較為飽滿，這樣的西梅日照充足、營(yíng)養(yǎng)成分高，食用起來(lái)也是酸甜得宜。
2、看果粉
西梅外表上的果粉濃密就表示西梅新鮮度高，反之，如果西梅表面沒(méi)有果粉或果粉很少，那說(shuō)明西梅不是很新鮮了。
3、看整體
盡量挑選個(gè)大，有光澤的西梅，以顏色為深最好，太淺的不好。不要買表皮有損傷的西梅。
- 存儲(chǔ)建議:
- 西梅儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)放置于通風(fēng)陰涼處，避免陽(yáng)光直射。新鮮西梅可冷藏保存以延長(zhǎng)保鮮期，放入冰箱蔬果格（4-8℃）并用透氣性良好的紙袋包裹，防止水分流失及凍傷。盡快食用以保持最佳口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
元朗区|
平顶山市|
扬中市|
新密市|
乐东|
克什克腾旗|
高阳县|
海安县|
满洲里市|
兴业县|
大余县|
湖口县|
普定县|
壶关县|
平武县|
锡林郭勒盟|
石台县|
贡觉县|
西昌市|
南充市|
德安县|
凌海市|
陵水|
宜春市|
荥经县|
浦县|
濮阳县|
曲靖市|
仁布县|
当涂县|
长寿区|
新郑市|
衡南县|
桂阳县|
西峡县|
抚顺县|
子洲县|
兰州市|
鄯善县|
高淳县|
津市市|
