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熱量(千卡)
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蛋白質(zhì)(克)
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脂肪
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碳水化合物
- 挑選
- 挑選果汁時,可參考以下建議:
1. 觀察包裝:選擇正規(guī)品牌、生產(chǎn)日期新鮮的產(chǎn)品;瓶身無脹氣、破損和漏液現(xiàn)象。
2. 查看成分表:優(yōu)選100%純果汁或果蔬原汁含量高的產(chǎn)品,減少糖分和添加劑的攝入。
3. 顏色與氣味:色澤自然且與對應水果相近,具有清晰的果香,無異味。
4. 透明度:純果汁可能會有輕微渾濁,含有果肉沉淀屬正,F(xiàn)象。
總之,選擇純凈、新鮮、不添加防腐劑及人工色素的高品質(zhì)果汁。
- 存儲建議:
- 果汁儲存時應密封冷藏,避免光照和高溫。開封后盡快飲用完畢,未開封的瓶裝果汁可在冰箱冷藏室(0-4℃)存放,并保持直立以減少氧化變質(zhì)風險。開蓋果汁需在短時間內(nèi)飲用完,不可久置,以防細菌滋生影響口感與健康。
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