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毛豆

毛豆平甘

寒露時節(jié) 宜食原理及依據(jù)

131 熱量(千卡)

13.1 蛋白質(zhì)(克)

5 脂肪

10.5 碳水化合物

16低血糖指數(shù)(GI)

營養(yǎng)成分

健康數(shù)據(jù)

口感特點: 毛豆口感鮮嫩爽脆，煮熟后豆粒飽滿多汁。其味道清香微甜，帶有獨特的豆香風味，既能獨立成菜，也可與其他食材搭配，為菜肴增添清新的層次感與營養(yǎng)元素。

皖旺早毛豆

徽韻毛豆(菜用大豆)

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綠茵農(nóng)科毛豆

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