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昂刺魚(yú)

昂刺魚(yú)

夏至?xí)r節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
昂刺魚(yú)
124 熱量(千卡)
17.8 蛋白質(zhì)(克)
2.7 脂肪
7.1 碳水化合物

昂刺魚(yú) 又叫黃辣丁、黃骨魚(yú)、黃顙魚(yú)、黃姑子、黃沙古、黃角丁、昂公

是一種小型淡水魚(yú)類(lèi),主要分布于中國(guó)、老撾、越南、朝鮮、俄羅斯西伯利亞?wèn)|南部等地區(qū)的湖泊、河流等水域中。昂刺魚(yú)的肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,具有一定的藥用價(jià)值。

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