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茄子

茄子寒甘苦

立春時節(jié) 宜食原理及依據

23低熱量(千卡)

1.1 蛋白質(克)

0.2無脂肪

4.9 低碳水化合物

25低血糖指數(GI)

營養(yǎng)成分

口感特點: 茄子口感軟糯，烹飪后肉質飽滿且能充分吸收調料的味道。其本身味道淡雅，與各類食材搭配都能凸顯出獨特的風味，為菜肴增添豐富的層次感和口感變化。

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