亚洲精品亚洲人成在线,中文字幕日韩精品亚洲七区,亚洲欧美日韩在线线精品,亚洲国产清纯

茄子

茄子

雨水時(shí)節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
茄子
23 熱量(千卡)
1.1 蛋白質(zhì)(克)
0.2 脂肪
4.9 碳水化合物
25 血糖指數(shù)(GI)

茄子 又叫落蘇、茄

茄子起源于茄子起源于亞洲熱帶地區(qū),最早栽培于印度和泰國(guó)一帶,公元前數(shù)世紀(jì)傳入中國(guó),F(xiàn)今已成為全球廣泛種植的蔬菜之一,具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和多樣的烹飪方式。

呈不規(guī)則球形、長(zhǎng)橢圓形或長(zhǎng)柱形,大小不等。表面光滑,呈深紫色、淡綠色或黃白色,基部有萼宿存。 茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的。茄子屬茄科,一年生蔬菜。原產(chǎn)印度,我國(guó)普遍栽培,是夏季主要蔬菜之一。茄子食用的部位是它的嫩果,按其形狀不同可分為圓茄、燈泡茄和線茄三種。圓茄,果為圓球形,皮黑紫色,有光澤,果柄深紫色,果肉淺綠白色,肉質(zhì)致密而細(xì)嫩;燈泡茄,果形似燈泡,皮黑紫色,有光澤,果柄深紫色,果肉淺綠白色,含子較多,肉質(zhì)略松;線茄,果為細(xì)長(zhǎng)條形或略彎曲,皮較薄,深紫色或黑紫色,果肉淺綠白色,含子少,肉質(zhì)細(xì)嫩松軟,品質(zhì)好。 茄子最早產(chǎn)于印度,公元4-5世紀(jì)傳入中國(guó),南北朝栽培的茄子為圓形,與野生形狀相似;元代則培養(yǎng)出長(zhǎng)形茄子;到清朝末年,這種長(zhǎng)茄被引入日本,F(xiàn)在主要在北半球種植較多。 根據(jù)營(yíng)養(yǎng)專家黎黍勻分析,茄子的預(yù)防疾病指數(shù)為26.29,生命力指數(shù)為9.7142,證明對(duì)疾病的康復(fù)具有相當(dāng)高的價(jià)值,而對(duì)生命力的提高屬于有效范圍。經(jīng)常吃些茄子,有助于防治高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化和出血性紫癜,保護(hù)心血管。此外,茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷口愈合的功效。

百度百科
定日县| 遂宁市| 册亨县| 苏尼特左旗| 潢川县| 崇左市| 山阴县| 洪泽县| 太仆寺旗| 于田县| 安仁县| 东海县| 杨浦区| 阜平县| 大石桥市| 江口县| 四会市| 和政县| 乌海市| 七台河市| 兰州市| 阿巴嘎旗| 云霄县| 原平市| 岐山县| 长治市| 哈尔滨市| 阳新县| 姚安县| 剑河县| 桂林市| 耒阳市| 苏尼特左旗| 南漳县| 修武县| 巴林左旗| 馆陶县| 义马市| 海原县| 泗阳县| 雷州市|