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魔芋的營養(yǎng)成分
186千卡/779千焦
分類 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 186千卡 9%
蛋白質(zhì) 4.6g 8%
脂肪 0.1g 0%
碳水化合物 78.8g 26%
- -
GI 17 -
膳食纖維 74.4g 298%
嘌呤 - -
礦物質(zhì)
49.9mg 2%
272mg 39%
299mg 15%
66mg 22%
45mg 6%
76.95mg -
- -
1.6mg 11%
2.05mg 19%
- -
350.15μg 584%
- -
0.17mg 21%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E - -
維生素K - -
維生素B1 - -
維生素B2 0.1mg 7%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 0.4mg 3%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
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