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桂圓肉的營養(yǎng)成分
317千卡/1327千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
317千卡
16%
蛋白質(zhì)
4.6g
8%
脂肪
1g
2%
碳水化合物
73.5g
24%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
2g
8%
嘌呤
-
-
礦物質(zhì)
鈉
7.3mg
0%
磷
120mg
17%
鉀
129mg
6%
鎂
55mg
18%
鈣
39mg
5%
氯
11.26mg
-
硫
-
-
鐵
3.9mg
26%
鋅
0.65mg
6%
碘
-
-
硒
3.28μg
5%
氟
-
-
銅
0.65mg
81%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
-
-
維生素K
-
-
維生素B1
0.04mg
3%
維生素B2
1.03mg
74%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
27mg
27%
煙酸
8.9mg
64%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
248mg
-
異亮氨酸
136mg
-
蘇氨酸
175mg
-
賴氨酸
91mg
-
纈氨酸
207mg
-
苯丙氨酸
196mg
-
首頁
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