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酸棗的營養(yǎng)成分
300千卡/1256千焦
分類
項目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
300千卡
15%
蛋白質(zhì)
3.5g
6%
脂肪
1.5g
2%
碳水化合物
73.3g
24%
糖
-
-
GI
42
-
膳食纖維
10.6g
42%
嘌呤
-
-
礦物質(zhì)
鈉
3.8mg
0%
磷
95mg
14%
鉀
84mg
4%
鎂
96mg
32%
鈣
435mg
54%
氯
5.86mg
-
硫
-
-
鐵
6.6mg
44%
鋅
0.68mg
6%
碘
-
-
硒
1.3μg
2%
氟
-
-
銅
0.34mg
42%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
-
-
維生素K
-
-
維生素B1
0.01mg
1%
維生素B2
0.02mg
1%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
900mg
900%
煙酸
0.9mg
6%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
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