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橙子的營(yíng)養(yǎng)成分
48千卡/201千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量
48千卡
2%
蛋白質(zhì)
0.8g
1%
脂肪
0.2g
0%
碳水化合物
11.1g
4%
糖
-
-
GI
43
-
膳食纖維
0.6g
2%
嘌呤
-
-
礦物質(zhì)
鈉
1.2mg
0%
磷
22mg
3%
鉀
159mg
8%
鎂
14mg
5%
鈣
20mg
2%
氯
1.85mg
-
硫
3.43mg
-
鐵
0.4mg
3%
鋅
0.14mg
1%
碘
-
-
硒
0.31μg
1%
氟
-
-
銅
0.03mg
4%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
0.56mg
4%
維生素K
-
-
維生素B1
0.05mg
4%
維生素B2
0.04mg
3%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
33mg
33%
煙酸
0.3mg
2%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
26mg
-
異亮氨酸
17mg
-
甲硫氨酸
6mg
-
蘇氨酸
15mg
-
賴氨酸
28mg
-
色氨酸
3mg
-
纈氨酸
20mg
-
苯丙氨酸
17mg
-
胱氨酸
8mg
-
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