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菊薯的營養(yǎng)成分
54千卡/226千焦
分類
項目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
54千卡
3%
蛋白質
0.6g
1%
脂肪
0.3g
0%
碳水化合物
12.4g
4%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
1.1g
4%
嘌呤
-
-
礦物質
鈉
-
-
磷
31mg
4%
鉀
240mg
12%
鎂
8mg
3%
鈣
11mg
1%
氯
-
-
硫
0mg
-
鐵
0.2mg
1%
鋅
0.1mg
1%
碘
-
-
硒
-
-
氟
-
-
銅
0.07mg
9%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
2μg
0%
維生素D
-
-
維生素E
0.2mg
1%
維生素K
-
-
維生素B1
0.04mg
3%
維生素B2
0.01mg
1%
維生素B6
0.08mg
6%
維生素B12
-
-
維生素C
3mg
3%
煙酸
1mg
7%
葉酸
25µg DFE
6%
泛酸
0.02mg
0%
生物素
-
-
膽堿
-
-
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