亚洲精品亚洲人成在线,中文字幕日韩精品亚洲七区,亚洲欧美日韩在线线精品,亚洲国产清纯
薺菜的營養(yǎng)成分
31千卡/130千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
31千卡
2%
蛋白質(zhì)
2.9g
5%
脂肪
0.4g
1%
碳水化合物
4.7g
2%
糖
-
-
GI
34.4
-
膳食纖維
1.7g
7%
嘌呤
-
-
礦物質(zhì)
鈉
31.6mg
2%
磷
81mg
12%
鉀
280mg
14%
鎂
37mg
12%
鈣
294mg
37%
氯
48.73mg
-
硫
6.41mg
-
鐵
5.4mg
36%
鋅
0.68mg
6%
碘
-
-
硒
0.51μg
1%
氟
-
-
銅
0.29mg
36%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
1.01mg
7%
維生素K
-
-
維生素B1
0.04mg
3%
維生素B2
0.15mg
11%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
43mg
43%
煙酸
0.6mg
4%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
胱氨酸
24mg
-
首頁
健康家庭
健康規(guī)劃
習(xí)慣養(yǎng)成
家庭和諧
探索
膳養(yǎng)家
慧選好物
產(chǎn)地好物
飲食宜忌
家庭食譜
我
铜鼓县
|
留坝县
|
衡阳市
|
兴宁市
|
古浪县
|
富裕县
|
苍南县
|
泰兴市
|
吉首市
|
科技
|
和田市
|
合江县
|
浦北县
|
威信县
|
喀喇沁旗
|
漯河市
|
仁寿县
|
宣化县
|
封开县
|
池州市
|
平山县
|
禄丰县
|
黄冈市
|
靖西县
|
安泽县
|
丁青县
|
彭水
|
芜湖县
|
尖扎县
|
武陟县
|
康平县
|
旅游
|
惠州市
|
墨玉县
|
舒兰市
|
闻喜县
|
定远县
|
丹阳市
|
鄂伦春自治旗
|
抚远县
|
灵宝市
|