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百合(鮮)的營養(yǎng)成分
166千卡/695千焦
分類
項目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
166千卡
8%
蛋白質(zhì)
3.2g
5%
脂肪
0.1g
0%
碳水化合物
38.8g
13%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
1.7g
7%
嘌呤
-
-
礦物質(zhì)
鈉
6.7mg
0%
磷
61mg
9%
鉀
510mg
26%
鎂
43mg
14%
鈣
11mg
1%
氯
10.33mg
-
硫
-
-
鐵
1mg
7%
鋅
0.5mg
5%
碘
-
-
硒
0.2μg
0%
氟
-
-
銅
0.24mg
30%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
-
-
維生素K
-
-
維生素B1
0.02mg
1%
維生素B2
0.04mg
3%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
18mg
18%
煙酸
0.7mg
5%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
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