亚洲精品亚洲人成在线,中文字幕日韩精品亚洲七区,亚洲欧美日韩在线线精品,亚洲国产清纯
黃花菜(干)的營養(yǎng)成分
214千卡/896千焦
分類
項目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
214千卡
11%
蛋白質(zhì)
19.4g
32%
脂肪
1.4g
2%
碳水化合物
34.9g
12%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
7.7g
31%
嘌呤
-
-
礦物質(zhì)
鈉
59.2mg
3%
磷
216mg
31%
鉀
610mg
30%
鎂
85mg
28%
鈣
301mg
38%
氯
91.29mg
-
硫
0.01mg
-
鐵
8.1mg
54%
鋅
3.99mg
36%
碘
-
-
硒
4.22μg
7%
氟
-
-
銅
0.37mg
46%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
4.92mg
35%
維生素K
-
-
維生素B1
0.05mg
4%
維生素B2
0.21mg
15%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
10mg
10%
煙酸
3.1mg
22%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
首頁
健康家庭
健康規(guī)劃
習慣養(yǎng)成
家庭和諧
探索
膳養(yǎng)家
慧選好物
產(chǎn)地好物
飲食宜忌
家庭食譜
我
邯郸市
|
沙洋县
|
红桥区
|
新田县
|
宣威市
|
彝良县
|
SHOW
|
望奎县
|
安泽县
|
晋宁县
|
萨迦县
|
连南
|
闽清县
|
安乡县
|
长泰县
|
曲周县
|
海城市
|
石棉县
|
湖南省
|
阿城市
|
汾西县
|
南木林县
|
邵东县
|
灵寿县
|
迁安市
|
肃宁县
|
康定县
|
罗源县
|
巴彦淖尔市
|
枣庄市
|
宜章县
|
新竹县
|
西丰县
|
荆州市
|
卓尼县
|
双江
|
吉林省
|
墨玉县
|
新宾
|
年辖:市辖区
|
都安
|