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野蒜的營養(yǎng)成分
34千卡/142千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
34千卡
2%
蛋白質(zhì)
1g
2%
脂肪
0.4g
1%
碳水化合物
7.7g
3%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
2.2g
9%
嘌呤
49mg
-
礦物質(zhì)
鈉
17.2mg
1%
磷
38mg
5%
鉀
231mg
12%
鎂
13mg
4%
鈣
89mg
11%
氯
26.52mg
-
硫
-
-
鐵
1.2mg
8%
鋅
0.5mg
5%
碘
-
-
硒
1.23μg
2%
氟
-
-
銅
0.03mg
4%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
0.24mg
2%
維生素K
-
-
維生素B1
0.03mg
2%
維生素B2
0.12mg
9%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
28mg
28%
煙酸
0.5mg
4%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
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