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余甘子的營養(yǎng)成分
45千卡/188千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
45千卡
2%
蛋白質(zhì)
0.3g
0%
脂肪
0.1g
0%
碳水化合物
12.4g
4%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
3.4g
14%
嘌呤
-
-
礦物質(zhì)
鈉
-
-
磷
9mg
1%
鉀
15mg
1%
鎂
8mg
3%
鈣
6mg
1%
氯
-
-
硫
0.86mg
-
鐵
0.2mg
1%
鋅
0.1mg
1%
碘
-
-
硒
1.13μg
2%
氟
-
-
銅
-
-
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
-
-
維生素K
-
-
維生素B1
-
-
維生素B2
0.01mg
1%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
62mg
62%
煙酸
0.5mg
4%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
10mg
-
異亮氨酸
7mg
-
甲硫氨酸
4mg
-
蘇氨酸
9mg
-
賴氨酸
2mg
-
色氨酸
2mg
-
苯丙氨酸
8mg
-
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