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青茶的營養(yǎng)成分
334千卡/1398千焦
分類
項目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
334千卡
17%
蛋白質(zhì)
22.8g
38%
脂肪
1.3g
2%
碳水化合物
65g
22%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
14.7g
59%
嘌呤
-
-
礦物質(zhì)
鈉
7.8mg
0%
磷
251mg
36%
鉀
1462mg
73%
鎂
131mg
44%
鈣
416mg
52%
氯
12.03mg
-
硫
0.02mg
-
鐵
9.4mg
63%
鋅
2.35mg
21%
碘
-
-
硒
13.8μg
23%
氟
-
-
銅
1.02mg
127%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
432μg
54%
維生素D
-
-
維生素E
16.59mg
118%
維生素K
-
-
維生素B1
0.19mg
14%
維生素B2
0.17mg
12%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
-
-
煙酸
18.5mg
132%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
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