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螺螄的營養(yǎng)成分
59千卡/247千焦
分類
項目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
59千卡
3%
蛋白質(zhì)
7.5g
12%
脂肪
0.6g
1%
碳水化合物
6g
2%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
-
-
嘌呤
-
-
脂類
膽固醇
86mg
29%
礦物質(zhì)
鈉
252.6mg
13%
磷
98mg
14%
鉀
75mg
4%
鎂
178mg
59%
鈣
156mg
20%
氯
389.51mg
-
硫
61.04mg
-
鐵
1.4mg
9%
鋅
10.27mg
93%
碘
-
-
硒
16.95μg
28%
氟
-
-
銅
1.52mg
190%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
0.43mg
3%
維生素K
-
-
維生素B1
-
-
維生素B2
0.28mg
20%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
-
-
煙酸
2mg
14%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
486mg
-
異亮氨酸
277mg
-
甲硫氨酸
120mg
-
蘇氨酸
305mg
-
賴氨酸
378mg
-
色氨酸
84mg
-
纈氨酸
318mg
-
苯丙氨酸
297mg
-
胱氨酸
132mg
-
首頁
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