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秈糯米的營(yíng)養(yǎng)成分
353千卡/1478千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量
353千卡
18%
蛋白質(zhì)
7.9g
13%
脂肪
1.1g
2%
碳水化合物
78g
26%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
0.5g
2%
嘌呤
-
-
礦物質(zhì)
鈉
1.9mg
0%
磷
82mg
12%
鉀
132mg
7%
鎂
52mg
17%
鈣
14mg
2%
氯
2.93mg
-
硫
75.97mg
-
鐵
1.8mg
12%
鋅
1.52mg
14%
碘
-
-
硒
2.4μg
4%
氟
-
-
銅
0.17mg
21%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
-
-
維生素K
-
-
維生素B1
0.19mg
14%
維生素B2
0.04mg
3%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
-
-
煙酸
2.3mg
16%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
631mg
-
異亮氨酸
315mg
-
甲硫氨酸
162mg
-
蘇氨酸
268mg
-
賴氨酸
300mg
-
色氨酸
125mg
-
纈氨酸
463mg
-
苯丙氨酸
441mg
-
胱氨酸
154mg
-
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