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鮮棗的營養(yǎng)成分
125千卡/523千焦
分類 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 125千卡 6%
蛋白質(zhì) 1.1g 2%
脂肪 0.3g 0%
碳水化合物 30.5g 10%
- -
GI - -
膳食纖維 1.9g 8%
嘌呤 - -
礦物質(zhì)
1.2mg 0%
23mg 3%
375mg 19%
25mg 8%
22mg 3%
1.85mg -
0.01mg -
1.2mg 8%
1.52mg 14%
- -
0.8μg 1%
- -
0.06mg 8%
- -
- -
- -
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- -
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- -
- -
- -
維生素
維生素A 12μg 2%
維生素D - -
維生素E 0.78mg 6%
維生素K - -
維生素B1 0.06mg 4%
維生素B2 0.09mg 6%
維生素B6 0.08mg 6%
維生素B12 - -
維生素C 243mg 243%
煙酸 0.9mg 6%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
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