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雪梨的營(yíng)養(yǎng)成分
79千卡/331千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量
79千卡
4%
蛋白質(zhì)
0.9g
2%
脂肪
0.1g
0%
碳水化合物
20.2g
7%
糖
-
-
GI
36
-
膳食纖維
3g
12%
嘌呤
-
-
礦物質(zhì)
鈉
1.4mg
0%
磷
11mg
2%
鉀
45mg
2%
鎂
13mg
4%
鈣
12mg
2%
氯
2.16mg
-
硫
-
-
鐵
0.8mg
5%
鋅
0.25mg
2%
碘
-
-
硒
0.04μg
0%
氟
-
-
銅
0.12mg
15%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
-
-
維生素K
-
-
維生素B1
0.03mg
2%
維生素B2
-
-
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
1mg
1%
煙酸
0.1mg
1%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
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