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小茴香籽的營(yíng)養(yǎng)成分
318千卡/1331千焦
分類(lèi)
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量
318千卡
16%
蛋白質(zhì)
14.5g
24%
脂肪
11.8g
20%
碳水化合物
55.5g
18%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
33.9g
136%
嘌呤
-
-
礦物質(zhì)
鈉
79.6mg
4%
磷
336mg
48%
鉀
1104mg
55%
鎂
336mg
112%
鈣
751mg
94%
氯
122.74mg
-
硫
99.43mg
-
鐵
0.9mg
6%
鋅
3.46mg
31%
碘
-
-
硒
1.98μg
3%
氟
-
-
銅
1.76mg
220%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
53μg
7%
維生素D
-
-
維生素E
0.7mg
5%
維生素K
-
-
維生素B1
0.04mg
3%
維生素B2
0.36mg
26%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
-
-
煙酸
7.1mg
51%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
881mg
-
異亮氨酸
541mg
-
甲硫氨酸
147mg
-
蘇氨酸
525mg
-
賴(lài)氨酸
759mg
-
色氨酸
237mg
-
纈氨酸
709mg
-
苯丙氨酸
599mg
-
胱氨酸
254mg
-
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