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花骨魚的營養(yǎng)成分
155千卡/649千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
155千卡
8%
蛋白質(zhì)
25.8g
43%
脂肪
5.6g
9%
碳水化合物
0.4g
0%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
-
-
嘌呤
-
-
脂類
膽固醇
89mg
30%
礦物質(zhì)
鈉
73.2mg
4%
磷
163mg
23%
鉀
325mg
16%
鎂
30mg
10%
鈣
760mg
95%
氯
-
-
硫
-
-
鐵
0.6mg
4%
鋅
2.14mg
19%
碘
-
-
硒
0.05μg
0%
氟
-
-
銅
-
-
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
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-
-
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-
-
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-
-
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-
-
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-
-
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-
-
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-
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