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龍頭魚的營養(yǎng)成分
283千卡/1185千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
283千卡
14%
蛋白質(zhì)
61.7g
103%
脂肪
4g
7%
碳水化合物
-
-
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
-
-
嘌呤
-
-
礦物質(zhì)
鈉
-
-
磷
240mg
34%
鉀
-
-
鎂
-
-
鈣
1390mg
174%
氯
-
-
硫
-
-
鐵
19.1mg
127%
鋅
-
-
碘
-
-
硒
-
-
氟
-
-
銅
-
-
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
-
-
維生素K
-
-
維生素B1
0.03mg
2%
維生素B2
0.07mg
5%
維生素B6
0.97mg
69%
維生素B12
-
-
維生素C
-
-
煙酸
5.7mg
41%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
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