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章魚的營養(yǎng)成分
135千卡/565千焦
分類 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 135千卡 7%
蛋白質(zhì) 18.9g 32%
脂肪 0.4g 1%
碳水化合物 14g 5%
- -
GI - -
膳食纖維 - -
嘌呤 198mg -
礦物質(zhì)
65.4mg 3%
63mg 9%
447mg 22%
50mg 17%
21mg 3%
100.85mg -
- -
0.6mg 4%
0.68mg 6%
- -
27.3μg 46%
- -
0.24mg 30%
- -
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維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 1.34mg 10%
維生素K - -
維生素B1 0.04mg 3%
維生素B2 0.06mg 4%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 5.4mg 39%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
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