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山竹的營養(yǎng)成分
73千卡/306千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 73千卡 4%
蛋白質(zhì) 0.41g 1%
脂肪 0.58g 1%
碳水化合物 17.91g 6%
- -
GI 67 -
膳食纖維 1.8g 7%
嘌呤 - -
礦物質(zhì)
7mg 0%
8mg 1%
48mg 2%
13mg 4%
12mg 2%
10.79mg -
0.01mg -
0.3mg 2%
0.21mg 2%
- -
- -
- -
0.07mg 9%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A 10.5μg 1%
維生素D - -
維生素E - -
維生素K - -
維生素B1 0.05mg 4%
維生素B2 0.05mg 4%
維生素B6 0.02mg 1%
維生素B12 - -
維生素C 2.9mg 3%
煙酸 0.29mg 2%
葉酸 31µg DFE 8%
泛酸 0.03mg 1%
生物素 - -
膽堿 - -
萜類
葉黃素 9μg -
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