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牛蛙的營養(yǎng)成分
73千卡/306千焦
分類 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 73千卡 4%
蛋白質(zhì) 16.4g 27%
脂肪 0.3g 0%
碳水化合物 - -
- -
GI - -
膳食纖維 - -
嘌呤 - -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.05g -
多不飽和脂肪酸 0.1g -
膽固醇 50mg 17%
礦物質(zhì)
58mg 3%
147mg 21%
285mg 14%
20mg 7%
18mg 2%
89.44mg -
0.01mg -
1.5mg 10%
1mg 9%
- -
14.1μg 24%
- -
0.25mg 31%
- -
- -
- -
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- -
- -
- -
維生素
維生素A 15μg 2%
維生素D 0.2μg 2%
維生素E 1mg 7%
維生素K 0.1μg 0%
維生素B1 0.14mg 10%
維生素B2 0.25mg 18%
維生素B6 0.12mg 9%
維生素B12 0.4μg 17%
維生素C - -
煙酸 1.2mg 9%
葉酸 15µg DFE 4%
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 65mg 13%
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