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草莓的營(yíng)養(yǎng)成分
32千卡/134千焦
分類(lèi) 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量 32千卡 2%
蛋白質(zhì) 0.67g 1%
脂肪 0.3g 0%
碳水化合物 7.68g 3%
- -
GI 40 -
膳食纖維 2g 8%
嘌呤 - -
脂類(lèi)
單不飽和脂肪酸 0.04g -
多不飽和脂肪酸 0.15g -
礦物質(zhì)
1mg 0%
24mg 3%
153mg 8%
13mg 4%
16mg 2%
1.54mg -
2.03mg -
0.41mg 3%
0.14mg 1%
- -
0.4μg 1%
4.4mg 440%
0.05mg 6%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A 3.6μg 0%
維生素D - -
維生素E 0.29mg 2%
維生素K 2.2μg 3%
維生素B1 0.02mg 2%
維生素B2 0.02mg 2%
維生素B6 0.05mg 3%
維生素B12 - -
維生素C 58.8mg 59%
煙酸 0.39mg 3%
葉酸 24µg DFE 6%
泛酸 0.12mg 2%
生物素 - -
膽堿 5.7mg 1%
氨基酸
亮氨酸 34mg -
異亮氨酸 16mg -
甲硫氨酸 2mg -
蘇氨酸 20mg -
賴(lài)氨酸 26mg -
色氨酸 8mg -
纈氨酸 19mg -
苯丙氨酸 19mg -
胱氨酸 6mg -
萜類(lèi)
葉黃素 26μg -
植物甾醇 12mg -
氨基酸衍生物
甜菜堿 0.2mg -
黃酮醇類(lèi)
蘆丁 138.8mg -
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