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風(fēng)味烤魷魚的營養(yǎng)成分
93千卡/389千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
93千卡
5%
蛋白質(zhì)
19.9g
33%
脂肪
1.4g
2%
碳水化合物
-
-
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
-
-
嘌呤
-
-
脂類
飽和脂肪酸
0.4g
2%
單不飽和脂肪酸
0.1g
-
多不飽和脂肪酸
0.5g
-
膽固醇
237mg
79%
礦物質(zhì)
鈉
338mg
17%
磷
307mg
44%
鉀
186mg
9%
鎂
43mg
14%
鈣
13mg
2%
氯
-
-
硫
-
-
鐵
1.6mg
11%
鋅
1.55mg
14%
碘
22.6μg
19%
硒
-
-
氟
-
-
銅
-
-
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
1μg
0%
維生素D
0.1μg
1%
維生素E
1.43mg
10%
維生素K
-
-
維生素B1
0.1mg
7%
維生素B2
0.04mg
3%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
1mg
1%
煙酸
4.43mg
32%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
首頁
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