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羊肚的營養(yǎng)成分
87千卡/364千焦
分類 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 87千卡 4%
蛋白質(zhì) 12.2g 20%
脂肪 3.4g 6%
碳水化合物 1.8g 1%
- -
GI - -
膳食纖維 - -
嘌呤 252mg -
脂類
單不飽和脂肪酸 1.5g -
多不飽和脂肪酸 0.7g -
膽固醇 124mg 41%
礦物質(zhì)
66mg 3%
133mg 19%
101mg 5%
16mg 5%
38mg 5%
101.77mg -
76.59mg -
1.4mg 9%
2.61mg 24%
- -
9.68μg 16%
- -
0.1mg 12%
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維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 0.33mg 2%
維生素K - -
維生素B1 0.03mg 2%
維生素B2 0.17mg 12%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 1.8mg 13%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
氨基酸
亮氨酸 703mg -
異亮氨酸 306mg -
甲硫氨酸 160mg -
蘇氨酸 365mg -
賴氨酸 643mg -
色氨酸 67mg -
纈氨酸 526mg -
苯丙氨酸 381mg -
胱氨酸 158mg -
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