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羊肚的營(yíng)養(yǎng)成分
87千卡/364千焦
分類(lèi)
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量
87千卡
4%
蛋白質(zhì)
12.2g
20%
脂肪
3.4g
6%
碳水化合物
1.8g
1%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
-
-
嘌呤
252mg
-
脂類(lèi)
單不飽和脂肪酸
1.5g
-
多不飽和脂肪酸
0.7g
-
膽固醇
124mg
41%
礦物質(zhì)
鈉
66mg
3%
磷
133mg
19%
鉀
101mg
5%
鎂
16mg
5%
鈣
38mg
5%
氯
101.77mg
-
硫
76.59mg
-
鐵
1.4mg
9%
鋅
2.61mg
24%
碘
-
-
硒
9.68μg
16%
氟
-
-
銅
0.1mg
12%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
0.33mg
2%
維生素K
-
-
維生素B1
0.03mg
2%
維生素B2
0.17mg
12%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
-
-
煙酸
1.8mg
13%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
703mg
-
異亮氨酸
306mg
-
甲硫氨酸
160mg
-
蘇氨酸
365mg
-
賴(lài)氨酸
643mg
-
色氨酸
67mg
-
纈氨酸
526mg
-
苯丙氨酸
381mg
-
胱氨酸
158mg
-
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