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雞心的營(yíng)養(yǎng)成分
172千卡/720千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量
172千卡
9%
蛋白質(zhì)
15.9g
26%
脂肪
11.8g
20%
碳水化合物
0.6g
0%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
-
-
嘌呤
168mg
-
脂類
單不飽和脂肪酸
4g
-
多不飽和脂肪酸
2.7g
-
膽固醇
194mg
65%
礦物質(zhì)
鈉
108.4mg
5%
磷
176mg
25%
鉀
220mg
11%
鎂
11mg
4%
鈣
54mg
7%
氯
167.15mg
-
硫
137.23mg
-
鐵
4.7mg
31%
鋅
1.94mg
18%
碘
-
-
硒
4.1μg
7%
氟
-
-
銅
0.27mg
34%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
9μg
1%
維生素D
-
-
維生素E
-
-
維生素K
-
-
維生素B1
0.46mg
33%
維生素B2
0.26mg
19%
維生素B6
0.36mg
26%
維生素B12
7.29μg
304%
維生素C
-
-
煙酸
11.5mg
82%
葉酸
72µg DFE
18%
泛酸
2.56mg
51%
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
1355mg
-
異亮氨酸
833mg
-
甲硫氨酸
376mg
-
蘇氨酸
704mg
-
賴氨酸
1303mg
-
色氨酸
199mg
-
纈氨酸
880mg
-
苯丙氨酸
696mg
-
胱氨酸
211mg
-
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