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海藻的營養(yǎng)成分
26千卡/109千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
26千卡
1%
蛋白質(zhì)
0.54g
1%
脂肪
0.03g
0%
碳水化合物
6.75g
2%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
0.5g
2%
嘌呤
-
-
脂類
單不飽和脂肪酸
0g
-
多不飽和脂肪酸
0.01g
-
礦物質(zhì)
鈉
9mg
0%
磷
5mg
1%
鉀
226mg
11%
鎂
67mg
22%
鈣
54mg
7%
氯
13.88mg
-
硫
0mg
-
鐵
1.86mg
12%
鋅
0.58mg
5%
碘
-
-
硒
0.7μg
1%
氟
-
-
銅
0.06mg
8%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
0.87mg
6%
維生素K
2.3μg
3%
維生素B1
0mg
0%
維生素B2
0.02mg
2%
維生素B6
0.03mg
2%
維生素B12
-
-
維生素C
-
-
煙酸
0.05mg
0%
葉酸
85µg DFE
21%
泛酸
0.3mg
6%
生物素
-
-
膽堿
6mg
1%
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