亚洲精品亚洲人成在线,中文字幕日韩精品亚洲七区,亚洲欧美日韩在线线精品,亚洲国产清纯
河鱸魚的營(yíng)養(yǎng)成分
105千卡/440千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量
105千卡
5%
蛋白質(zhì)
18.6g
31%
脂肪
3.4g
6%
碳水化合物
-
-
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
-
-
嘌呤
227mg
-
脂類
單不飽和脂肪酸
0.8g
-
多不飽和脂肪酸
0.6g
-
膽固醇
86mg
29%
礦物質(zhì)
鈉
144.1mg
7%
磷
242mg
35%
鉀
205mg
10%
鎂
37mg
12%
鈣
138mg
17%
氯
222.2mg
-
硫
-
-
鐵
2mg
13%
鋅
2.83mg
26%
碘
-
-
硒
33.06μg
55%
氟
-
-
銅
0.05mg
6%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
0.75mg
5%
維生素K
-
-
維生素B1
0.03mg
2%
維生素B2
0.17mg
12%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
-
-
煙酸
3.1mg
22%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
1577mg
-
異亮氨酸
901mg
-
蘇氨酸
915mg
-
賴氨酸
1512mg
-
色氨酸
181mg
-
纈氨酸
1004mg
-
苯丙氨酸
767mg
-
首頁(yè)
健康家庭
健康規(guī)劃
習(xí)慣養(yǎng)成
家庭和諧
探索
膳養(yǎng)家
慧選好物
產(chǎn)地好物
飲食宜忌
家庭食譜
我
南和县
|
广灵县
|
长顺县
|
刚察县
|
林芝县
|
锦屏县
|
绥德县
|
凤山市
|
二连浩特市
|
阳新县
|
江都市
|
武穴市
|
庆云县
|
泰宁县
|
平果县
|
乐清市
|
基隆市
|
深水埗区
|
乃东县
|
敖汉旗
|
清远市
|
监利县
|
苍南县
|
安图县
|
建阳市
|
礼泉县
|
新乐市
|
清丰县
|
布尔津县
|
大同市
|
阿巴嘎旗
|
阿瓦提县
|
疏附县
|
庄浪县
|
乐至县
|
南充市
|
乳山市
|
梓潼县
|
七台河市
|
门头沟区
|
宜昌市
|