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沙鉆魚的營(yíng)養(yǎng)成分
84千卡/352千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量 84千卡 4%
蛋白質(zhì) 18.4g 31%
脂肪 0.6g 1%
碳水化合物 1.2g 0%
- -
GI - -
膳食纖維 - -
嘌呤 - -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.1g -
多不飽和脂肪酸 0.2g -
膽固醇 120mg 40%
礦物質(zhì)
173.6mg 9%
220mg 31%
211mg 11%
40mg 13%
120mg 15%
267.69mg -
- -
1.5mg 10%
0.75mg 7%
- -
21.27μg 35%
- -
0.11mg 14%
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維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 0.19mg 1%
維生素K - -
維生素B1 0.03mg 2%
維生素B2 0.04mg 3%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 2.1mg 15%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
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