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橘子的營養(yǎng)成分
51千卡/213千焦
分類
項目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
51千卡
3%
蛋白質(zhì)
0.7g
1%
脂肪
0.2g
0%
碳水化合物
11.9g
4%
糖
-
-
GI
43
-
膳食纖維
0.4g
2%
嘌呤
-
-
脂類
單不飽和脂肪酸
0.05g
-
多不飽和脂肪酸
0.06g
-
礦物質(zhì)
鈉
1.4mg
0%
磷
18mg
3%
鉀
154mg
8%
鎂
11mg
4%
鈣
35mg
4%
氯
2.16mg
-
硫
3.17mg
-
鐵
0.2mg
1%
鋅
0.08mg
1%
碘
-
-
硒
0.3μg
0%
氟
-
-
銅
0.04mg
5%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
69μg
9%
維生素D
-
-
維生素E
0.92mg
7%
維生素K
-
-
維生素B1
0.08mg
6%
維生素B2
0.04mg
3%
維生素B6
0.06mg
5%
維生素B12
-
-
維生素C
28mg
28%
煙酸
0.4mg
3%
葉酸
39µg DFE
10%
泛酸
0.25mg
5%
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
23mg
-
異亮氨酸
15mg
-
甲硫氨酸
6mg
-
蘇氨酸
13mg
-
賴氨酸
24mg
-
色氨酸
2mg
-
纈氨酸
18mg
-
苯丙氨酸
15mg
-
胱氨酸
7mg
-
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