亚洲精品亚洲人成在线,中文字幕日韩精品亚洲七区,亚洲欧美日韩在线线精品,亚洲国产清纯
杏鮑菇(鮮)的營(yíng)養(yǎng)成分
33千卡/138千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量
33千卡
2%
蛋白質(zhì)
3.31g
6%
脂肪
0.41g
1%
碳水化合物
6.09g
2%
糖
-
-
GI
28
-
膳食纖維
2.3g
9%
嘌呤
94mg
-
脂類
單不飽和脂肪酸
0.03g
-
多不飽和脂肪酸
0.12g
-
礦物質(zhì)
鈉
18mg
1%
磷
120mg
17%
鉀
420mg
21%
鎂
18mg
6%
鈣
3mg
0%
氯
27.76mg
-
硫
16.52mg
-
鐵
1.33mg
9%
鋅
0.77mg
7%
碘
-
-
硒
2.6μg
4%
氟
-
-
銅
0.24mg
30%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
14.4μg
2%
維生素D
0.72μg
7%
維生素E
-
-
維生素K
-
-
維生素B1
0.12mg
9%
維生素B2
0.35mg
25%
維生素B6
0.11mg
8%
維生素B12
-
-
維生素C
-
-
煙酸
4.96mg
35%
葉酸
38µg DFE
10%
泛酸
1.29mg
26%
生物素
-
-
膽堿
48.7mg
10%
氨基酸
亮氨酸
168mg
-
異亮氨酸
112mg
-
甲硫氨酸
42mg
-
蘇氨酸
140mg
-
賴氨酸
126mg
-
色氨酸
42mg
-
纈氨酸
197mg
-
苯丙氨酸
112mg
-
胱氨酸
28mg
-
氨基酸衍生物
甜菜堿
12.1mg
-
首頁(yè)
健康家庭
健康規(guī)劃
習(xí)慣養(yǎng)成
家庭和諧
探索
膳養(yǎng)家
慧選好物
產(chǎn)地好物
飲食宜忌
家庭食譜
我
宽城
|
邵阳市
|
徐水县
|
凯里市
|
壤塘县
|
高平市
|
尼勒克县
|
南平市
|
泸西县
|
长沙县
|
四平市
|
新郑市
|
西华县
|
永定县
|
大庆市
|
克山县
|
两当县
|
永宁县
|
隆化县
|
金湖县
|
金乡县
|
运城市
|
五台县
|
夏邑县
|
裕民县
|
天长市
|
和政县
|
徐闻县
|
苏尼特左旗
|
外汇
|
襄汾县
|
定襄县
|
盈江县
|
丹江口市
|
庆城县
|
北碚区
|
农安县
|
浪卡子县
|
抚远县
|
美姑县
|
文化
|