亚洲精品亚洲人成在线,中文字幕日韩精品亚洲七区,亚洲欧美日韩在线线精品,亚洲国产清纯

蘆筍的營(yíng)養(yǎng)成分
20千卡/84千焦
分類(lèi) 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量 20千卡 1%
蛋白質(zhì) 2.2g 4%
脂肪 0.12g 0%
碳水化合物 3.88g 1%
- -
GI - -
膳食纖維 2.1g 8%
嘌呤 - -
脂類(lèi)
多不飽和脂肪酸 0.05g -
礦物質(zhì)
2mg 0%
52mg 7%
202mg 10%
14mg 5%
24mg 3%
3.08mg -
14.96mg -
2.14mg 14%
0.54mg 5%
- -
2.3μg 4%
- -
0.19mg 24%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A 226.8μg 28%
維生素D - -
維生素E 1.13mg 8%
維生素K 41.6μg 52%
維生素B1 0.14mg 10%
維生素B2 0.14mg 10%
維生素B6 0.09mg 6%
維生素B12 - -
維生素C 5.6mg 6%
煙酸 0.98mg 7%
葉酸 52µg DFE 13%
泛酸 0.27mg 5%
生物素 - -
膽堿 16mg 3%
氨基酸
亮氨酸 128mg -
異亮氨酸 75mg -
甲硫氨酸 31mg -
蘇氨酸 84mg -
賴(lài)氨酸 104mg -
色氨酸 27mg -
纈氨酸 115mg -
苯丙氨酸 75mg -
胱氨酸 31mg -
萜類(lèi)
葉黃素 710μg -
植物甾醇 24mg -
氨基酸衍生物
甜菜堿 0.6mg -
黃酮醇類(lèi)
蘆丁 21.13mg -
喀什市| 云南省| 长葛市| 克山县| 二手房| 肥城市| 屏山县| 新和县| 潢川县| 长汀县| 河西区| 济源市| 澳门| 昭觉县| 丘北县| 罗源县| 崇礼县| 灌阳县| 田阳县| 乐清市| 太原市| 通道| 灵武市| 科技| 兴宁市| 孙吴县| 高唐县| 德钦县| 葫芦岛市| 崇仁县| 乌鲁木齐县| 肃南| 曲阜市| 南和县| 福建省| 黑水县| 武威市| 宁晋县| 镇沅| 保定市| 安阳市|