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桂魚的營養(yǎng)成分
117千卡/490千焦
分類
項目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
117千卡
6%
蛋白質(zhì)
19.9g
33%
脂肪
4.2g
7%
碳水化合物
-
-
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
-
-
嘌呤
121mg
-
脂類
單不飽和脂肪酸
1.2g
-
多不飽和脂肪酸
0.7g
-
膽固醇
124mg
41%
礦物質(zhì)
鈉
68.6mg
3%
磷
217mg
31%
鉀
295mg
15%
鎂
32mg
11%
鈣
63mg
8%
氯
105.78mg
-
硫
131.58mg
-
鐵
1mg
7%
鋅
1.07mg
10%
碘
-
-
硒
26.5μg
44%
氟
-
-
銅
0.1mg
12%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
0.87mg
6%
維生素K
-
-
維生素B1
0.02mg
1%
維生素B2
0.07mg
5%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
-
-
煙酸
5.9mg
42%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
1579mg
-
異亮氨酸
861mg
-
甲硫氨酸
612mg
-
蘇氨酸
955mg
-
賴氨酸
1845mg
-
色氨酸
190mg
-
纈氨酸
953mg
-
苯丙氨酸
897mg
-
首頁
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